bacak Seçenekler
Bacak kramplarının bir tedavisi yoktur ancak bacak kramplarını önlemek ve bu krampları yönetmek derunin atılabilecek adımlar vardır.Bacak işlerı sonrası hoppa egzersizler ve hekim tarafından salık edilen hareketler savsaklama edilmemeli, bacağı ve işler bölgesini zorlayacak kırıcı egzersizlerden ise kaçınılmalıdır.Antrpar